• Tenir hors de portée les allumettes, les objets tranchants et coupants, les produits ménagers, les médicaments

• Contrôler la température du bain et des aliments, ne pas laisser les manches de casseroles dépasser de la cuisinière, débranchez les appareils ménagers après utilisation, installer des prises à éclipses

• Ne pas laisser un enfant seul sur une chaise haute, dans son bain

• Équiper les fenêtres de système de sécurité, barrer l'accès aux escaliers

• Ne pas fumer au lit

• Ne jamais manipuler de liquide inflammable près d'une source de chaleur

• Veiller à dégager les lieux de passage de tout obstacle

• Fixer les tapis au sol, mettre des tapis antidérapants dans la douche ou la baignoire, privilégier les moquettes

• Équiper les escaliers de rampes, la salle de bain de barres d'appui, avoir un escabeau stable et de faible hauteur

• Bien éclairer les pièces et les couloirs, bien ranger le jardin pour éviter les objet qui traînent

  Comprimer la bosse avec un ou plusieurs doigts pendant quelques minutes Puis poser dessus une poche de glace Appliquer un gel à visée antalgique sur la bosse (2 à 3 fois/jour).

  Si la bosse est volumineuse, due à un choc violent, sur la tempe, avec gonflement progressif.

  Si la localisation le permet passer la lésion sous l'eau froide pendant une minute ou mettre une poche de glace Déposer une noix de gel antalgique sur la zone douloureuse, masser pour bien faire pénétrer, appliquer 2 à 3 fois par jour.

  Si le gonflement est anormal ou la douleur est persistante.

  Si la bosse est volumineuse, due à un choc violent, sur la tempe, avec gonflement progressif.

  Appliquer une poche de glace ou une compresse imbibée d'eau très froide Appliquer un gel antalgique sur la zone douloureuse, masser pour bien faire pénétrer, renouveler l'application 2 à 3 fois par jour.

  Si la douleur violente est persistante après plusieurs heures . Si l'ecchymose est autour de l'œil.

  Toujours désinfecter.

  Si c'est une piqûre de moustique: désinfecter avec une solution antiseptique pour calmer les démangeaisons et éviter le grattage (risque d'infection).

  Si c'est un insectes à dard, retirer celui-ci avec une pince à épiler préalablement désinfectée, puis appliquer un antiseptique et une crème apaisante.

  Une poche de glace soulagera la douleur et l'inflammation.

  Ne pas se Gratter.

  En cas de piqûre de guêpe, abeilles : appeler d'urgence un médecin si les piqûres sont nombreuses, dans la gorge ou si sujet allergique.

  Avant de soigner une plaie, se laver soigneusement les mains.

  Si la plaie saigne, stopper le saignement en comprimant la plaie avec une compresse stérile.

• Nettoyer la plaie avec de l'eau puis du sérum physiologique

• Ôter les corps étrangers

• Poser une bandelette de suture adhésive si besoin en rapprochant la peau bord à bord

• Recouvrir avec un pansement à changer tous les jours

• Ne pas utiliser du coton pour le nettoyage de la plaie, les fibres risquent de s'accrocher à la plaie

• Ne pas associer plusieurs antiseptiques différents, ils peuvent s'inactiver ou ne pas être compatibles

• Ne pas désinfecter de la périphérie vers le centre : risque de ramener des bactéries dans la plaie, mais du centre vers la périphérie

• Si la plaie est plus profonde, étendue, déchiquetée, au niveau d'une articulation, du cuir chevelu, du visage, au niveau de l'oeil
• S'il faut des points de sutures, Si la vaccination antitétanique est non à jour
• Si la plaie cicatrise mal ou s'infecte (douleur, pus, oedème ou rougeur autour de la plaie)

• Si elles sont accessibles, essayer de les ôter à l'aide d'une pince à épiler (après l'avoir désinfectée)

• Retirer en totalité l'écharde, Désinfecter avec un antiseptique appliqué sur une compresse stérile

• Ne pas tirer le bout de l'écharde vers soi mais dans la direction contraire à celle où elle est entrée

• Ne pas manipuler pour faire sortir à tout prix l'écharde

• Si l'écharde est trop enfoncée et inaccessible
• Si la vaccination antitétanique n'est pas à jour

• Masser avec une solution antalgique ou un gel anti-inflammatoire, Prendre un antalgique

• Éviter toute activité faisant travailler le dos

• Si la douleur persiste

• Effectuez 2 à 3 bains de bouche par jour avec une solution antiseptique et antalgique diluée

• Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire

• Évitez de consommer certains aliments gruyère, noix, pêches, fraises

• Si les aphtes sont nombreuses, accompagnées de fièvre et de ganglions

• Se brosser les dents après chaque repas doucement avec une brosse souple et un dentifrice spécifique pour éliminer la plaque dentaire

• Faire des bains de bouche avec une solution antiseptique et antalgique diluée

• Ne pas utiliser une brosse à dents trop dure

• Ne pas effectuer de brossage trop énergique

• Ne pas se brosser les dents de l'émail vers la gencive mais dans le sens contraire

• Consulter régulièrement le dentiste

• Prendre un bain chaud avec un produit relaxant

• Masser les zones douloureuses avec une solution antalgique ou une crème de massage spécifique

• Faire des exercices d'assouplissement

• Prendre un antalgique ou un décontractant musculaire

• Si les courbatures persistent

• Faire cracher Essuyer la bouche Rincer

• Ne pas faire vomir
• Ne pas faire boire
• Ne rien donner à manger

• Appeler le centre anti-poison et donner toutes les caractéristiques du produit ingéré

• Refroidir immédiatement avec de l'eau fraîche, pendant au moins 15 minutes

• Nettoyer avec du sérum physiologique ou un savon antiseptique puis rincer

• Désinfecter avec un antiseptique. Si la brûlure est superficielle laisser à l'air libre

• Appliquer éventuellement une crème hydratante et calmante

• S’il y a des cloques appliquer un pansement gras recouvert d'une compresse stérile et d'une bande

• Prendre un antalgique si besoin

• Ne pas appliquer de beurre, de miel, de glace

• Ne pas mettre d'alcool, d'eau oxygénée, de produits colorants, de pommades

• Ne pas percer les cloques

• En cas d'infection
• En cas de non guérison au bout de 15 jours
• Si la vaccination antitétanique est non à jour